تبلیغات
مطالب اینترنتی

دروغ هایی که هر روز به خودمان می گوییم؟

نویسنده : نویسنده یکشنبه 7 آبان 1396 02:08 ب.ظ  •   


lie

به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ می دانید مردم چه دروغ هایی را برای توجیه شکست های خود می گویند؟ شما به کدامیک از این نوع دروغ های توجیهی معتقدید؟ بیایید کمی با خود صادق باشیم و فریبهای خودمان را ببینیم و بعد کنار بگذاریم !

9 دروغی که باید کنار بگذارید قبل از آنکه خیلی دیر شود

بدترین چیز این است که یک مطلب دروغی را بارها و بارها به خودتان نسبت دهید. همان دروغ هایی که یک عمر با آنها زندگی می کنید. این دروغها ممکن است از جانب فردی که به شما خیلی نزدیک است وارد ذهن و افکارتان شوند و یا شما ممکن است تحت تاثیر اثرات مخرب رسانه های اجتماعی قرار بگیرید و یا در نتیجه سوء تفاهمات ساده در شما به وجود آیند. در هر صورت، دفعه بعد که خواستید چیز تازه ای را یاد بگیرید، تا بهبودی در شما ایجاد نماید بهتر است از کنار گذاشتن دروغ هایی که روی شما اثر سوء می گذارند شروع کنید. در ادامه به 9 دروغ که نباید در زندگی یاد گرفت ، اشاره میکنیم.

1. خوشبختی یعنی رسیدن به خواسته ها

دو راه برای افرادی که در جستجوی خوشبختی هستند وجود دارد. یکی این است که به خواسته ها و رویاهایشان بیافزایند. و دیگری این است که به آنچه که دارند راضی باشند. راه دومی راه درستی است.

خوشبختی رسیدن به هرچه که می خواهیم نیست. بلکه دوست داشتن آنچه که داریم است. خوشبختی رسیدن به هدف نیست، بلکه نتیجه خوب زندگی کردن در هر لحظه می باشد. این خوشبختی به این معنی نیست که حق نداشته باشیم آرزوی بیشتری بکنیم ، به این معنی است که باید همیشه به خاطر آنچه که داریم قدردان و برای بدست آوردن خواسته هایمان صبور باشیم. بعضی اوقات تلاش برای به چنگ آوردن چیزهای بزرگ آسان است اما یادمان می رود که چیزهای کوچک زندگی می توانند اثرات جادویی خود را روی ما بگذارند. بنابراین از امروز با وجود همه کاستی هایش شاکر باشیم.امروز همان روزی است که در آینده حسرت آنرا می خورید.

2. موفقیت مسیر مشخصی دارد

شما به این دنیا نیامده اید تا طبق انتظارات دیگران زندگی کنید همچنین نباید توقع داشته باشید که دیگران نیز مطابق توقعات شما رفتار کنند. شما باید مسیر خاص خود را بیابید. معنای موفقیت برای هر کسی چیزی متفاوت است. به معنی سپری کردن زندگی طبق اصول و روشهای مخصوص به خودتان است.

خواسته های هر فردی همانند اثر انگشت او منحصر به فرد است. بهترین راه رسیدن به موفقیت کشف خواسته های درونی خودتان است سپس راهی را برای عرضه آن در قالب یک روش سودمند به جهان پیدا کنید. در نهایت ، اگر بتوانید هر روز صبح که از خواب بر می خیزید کاری انجام دهید که تفاوت مثبتی در شما ایجاد نماید، باید به خود افتخار کنید و به خودتان لبخند رضایت بخشی بزنید چون به موفقیت دست یافته اید.

3. روزهای پرکار، روزهایی نتیجه بخش هستند.

هوشمندانه تر کار کنید نه فشرده تر” جمله ای کلیشه ای است که در توسعه فردی زیاد به کار می رود. اما همانند جملات کلیشه ای دیگر تنها افراد کمی واقعا به آن عمل می کنند. به جلو گام بردارید و اطرافتان را هم در نظر داشته باشید. افراد پرمشغله بسیار زیادتر از افراد موفق و مولد هستند و البته حاشیه بیشتری را نیز به خود اختصاص می دهند. شاید شما یکی از آن افراد باشید.

پرمشغله بودن بسیار اثر گذار است و باعث می شود که شما سرگرم فعالیت باشید و به شما حس بالای موفقیت می دهد. اما همواره برای فعالیتهای اجتماعی و یا گذراندن وقت در کنار خانواده و حتی زمانی برای خلوت کردن با خود وقت بگذارید. ایمیل ها و پیامک ها به سمت شما همچون تیر بار شلیک می شود ؛ مسئولیت ها ، تعهدات و قرار های کاری سراسر تقویم شما را پر کرده و خواب تنها یک چاره اندیشی موقت به حساب می آید و شما مثل یک خواننده پر آوازه ولی بدون هیچ آهنگی خواهید بود.

البته همه اینها شکل خیالی پرمشغله بودن است. داشتن تعهد بیش از اندازه به کار هوشمندانه نیست فقط کارکردن را سخت تر می کند. پس این نگرش را به کنار گذاشته و سعی کنید کارهای مهمتر را اول انجام دهید.

4. شجاعت داشتن به معنی از چیزی نترسیدن است.

در حقیقت تنها زمانی که شما اقدام به کار شجاعانه می کنید زمانی است که احساس ترس می کنید. شجاع بودن زمانی خودش را نشان می دهد که شما کاری را علی رغم ترس خود انجام می دهید به این دلیل که شما میدانید کار درست همین است. به عبارت دیگر ما زمانی که با چیزهای ناشناخته روبرو می شویم احساس ترس می کنیم اما وقتی که با آنها مواجه شدید، به کارتان ادامه خواهید داد.
البته هر تصمیمی که شما در زندگی خود می گیرید، همیشه امکان بروز خطا و اشتباه وجود خواهد داشت. همیشه مشکلاتی سر راه شما قرار می گیرد که در شما ایجاد ترس می کند چون نمی دانید که سر انجام آن مشکل چطور خواهد شد. برای هر مشکلی برنامه ای داشته باشید چون در زمان بروز آن نیازمند شجاع بودن هستید.( ترس را کاملا درک کرده و بر آن چیره شوید)

5. قوی بودن به معنای عدم احساس درد است

زندگی همیشه با دردهایی همراه می باشد. این دردها برای رشد و افزودن تجربیاتتان لازم است. هر کسی خلاف این را بگوید دروغ می گوید.

قوی ترین افراد کسانی هستند که درد را احساس و قبول کرده اند، از آن یاد گرفته اند و با آن مبارزه کرده اند. سپس زخم های خود را به وسیله اندوخته هایشان بهبود داده اند. همه اینها بر می گردد به اینکه زمانی را برای خود قائل شوید تا یک قطره اشک بریزید و سپس به میدان مبارزه بازگشته و جوری بجنگید که خودتان هم تصور نمی کردید.

6. افراد کنار شما ، شما را به اشتباه می اندازند.

بیشتر وقتها ما واقعا نمی خواهیم مسئولیت اشتباهاتمان را به عهده بگیریم. شاید همیشه رویای رسیدن به هدف ها را در سر می پرورانیم اما در زندگی واقعی حرکتی برای رسیدن به آنها انجام نمی دهیم. مثلا راه هایی برای رسیدن به آنها را جستجو نمی کنیم ، با دیگران درباره آنها صحبتی نمی کنیم و یا حتی مطالعه ای درباره آنها نمی کنیم. به هر حال ما رویاپردازی را به دنیای واقعی ترجیح می دهیم. اما تنها چیز اشتباه در این میان این است که ما کس دیگری را مسوول نرسیدن به خواسته هایمان بدانیم. که این باعث می شود یک رویای دلنشین در پشت سد دروغ دست نیافتنی شود.

حقیقت این است که اگر امروز روی یک مساله نه چندان مهمی وقتتان را می گذارید، باید بدانید که تنها شخصی که مانع رسیدن شما به رویایتان است خودتان هستید. اگر شما هیچ اقدامی برای رسیدن به هدف و رویاهایتان انجام ندهید، نباید کسی را به جز خودتان به خاطر نرسیدن به آنها سرزنش کنید. در هر صورت هر کسی مسئول زندگی خودش می باشد. سرزنش کردن تنها کاری است که همیشه انجام می دهیم.در زمانی که از نتایج کارهایمان راضی نیستیم تنها راه ساده ای است که به ذهنمان می رسد. خیلی راحت تر است که دیگران را ملامت کنیم به جای اینکه برای رسیدن به خواسته هایمان سعی و تلاش بیشتری کنیم مثلا اخذ مدارج تحصیلی ، ایجاد یک فعالیت تجاری و یا هر گونه موفقیت های فردی که نیازمند تعهد و زمان است ! چیزی که باید به خودتان بگویید اینست که :”اگر چند سال از زندگی ام را به گونه ای متفاوت از دیگران سپری کنم می توانم باقیمانده زندگی ام را عالی زندگی کنم “

7. شما همیشه استحاق بیشتری نسبت به دیگران دارید.

مردم اغلب خود را مستحق تر می بینند برای اینکه به طور غلط اعتقاد دارند که به دلیل نقشی که در اجتماع دارند از همه طلبکارند. برای مثال ، اگر کسی قبول می کند که دوست دیگری باشد و یا همسر و شوهر کسی باشد ، همواره از طرف مقابل خود طلبکار می شود. اگر کسی نقش پدر و یا مادر بودن را داشته باشد، همیشه این توقع را دارد که از جانب فرزندان مورد احترام قرار بگیرد ویا یک مصرف کننده همواره توقع دارد که بهترین سرویس را دریافت نماید.

البته این توقعات مربوط به استحقاق داشتن اغلب برآورده نمی شوند. چرا؟ برای اینکه هیچ چیزی در این دنیا تضمینی ندارد. جدای از نقشی که در روابط و زندگی خود انتخاب می کنید هیچوقت چیزی بیش از آنکه بدهید نمی گیرید.

8. شما در زمان مناسب به آرامش می رسید

بیشتر ما از روزمره و تکراری بودن زندگی شکایت می کنیم ولی هنوز هیچ مسیر روشنی برای از بین بردن این تکرار نکرده ایم. همیشه می خواهیم که چیزی را تغییر دهیم اما هر گز به اینکه زمان مناسب است یا نه فکر نمی کنیم. چرا؟ برای اینکه چیزهایی که باعث می شوند ما احساس خستگی کنیم به نحوی در ما ایجاد آرامش می کنند. ما با چیزهایی یکنواخت اطرافمان احساس راحتی می کنیم. مثلا می دانیم رها کردن فرمان اتومبیل کار خطرناکی است ولی ناخودآگاه از این می ترسیم که با رها کردن آن نکند اتفاقی بیافتد.

بنابراین چه اتفاقی می افتد اگر کارهای هر روز را تکرار کنیم؟ هیچ چیز، فقط یک کاری که از آن مطمئن هستیم را انجام می دهیم.همام مسیر مشخصی را که دیروز ، پریروز و هفته پیش رفته ایم را باز طی میکنیم. هیچ نگرانی هم در طول این مسیر ایجاد نمی شود برای اینکه ما می دانیم قطارمان روی کدام ریل حرکت می کند.

اگر حس می کنید چیزی شما را عصبی و ناراحت می کند ، به این معنی است که شما دارید آن را درست و حساب شده انجام می دهید. همه شانس های فوق العاده زندگی شما را به سمت رشد عاطفی و فکری سوق می دهد که در ابتدا باعث می شود ناآرامی کنید. آنها شمارا از منطقه راحتی بیرون می کشند و این نشانه رشد و پیشرفت شماست.

9. زود دیر می شود.

هیچ چیز دیر نمیشود مگر اینکه قلب ضربان خود را از دست بدهد. اگر دارید این مطلب را می خوانید پس تبریک می گوییم چون شما زنده هستید که یعنی هنوز برای شما خیلی دیر نشده است. اگر اراده کنید می توانید در هر سنی همه چیز را تغییر بدهید. همین الان می توانید حرکتی متفاوت انجام دهید تا اتفاق تازه ای رخ دهد. آینده زود می رسد. با هر دو دست زندگی را بچسبید و به حرکت ادامه دهید. هر وقت که به مانعی برخورد کردید و ناگزیر از توقف شدید مسیر دیگری را انتخاب کنید. فکر کنید، کار کنید و اگر مجبورید بالا بروید. زندگی تان را به سمت جلو سوق دهید.

اکنون نوبت شماست… شما چه دروغ های دیگری به خود می گویید ؟



لینک منبع

مطلب دروغ هایی که هر روز به خودمان می گوییم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دروغ هایی که هر روز به خودمان می گوییم؟
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1%d9%88%d8%ba-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d9%87%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a8%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c-%da%af%d9%88%db%8c%db%8c%d9%85%d8%9f/

آخرین ویرایش: - -

راه های بازیابی روحیه بعد از شکست

نویسنده : نویسنده یکشنبه 7 آبان 1396 01:43 ب.ظ  •   


همه ما جمله معروف «افتادن در گل و لای ننگ نیست اما ننگ آن این است که آنجا بمانی» را بارها شنیده و در اطراف خود کسانی را دیده ایم که از این توانایی فوق العاده برخودار هستند.

این افراد به طرز خستگی ناپذیری پس از هر بلایی که سرنوشت بر سر راه آنها قرار می دهد، هچون ققنوسی که از خاکستر خود سر برآورد، برخاسته و به سوی هدفشان گام برمی دارند.

برخوداری از توانایی بازیابی روحیه و توان بعد از هر شکست در موفقیت نقش مهمی دارد و در ادامه این مقاله راه هایی برای دستیابی به آن ارائه شده است.

آماده سازی برای بدترین حالتاکثر مردم با شنیدن این جمله روحیه خود را کاملا از دست می هند . با این حال به یاد داشته باشید که بسیاری از اتفاقات و تغییرات اجتناب ناپذیر هستند اما با آماده سازی برای آنها می توانید خود را برای واکنش مناسب آماده کنید.

علاوه بر این اگر جنبه مثبت چنین اتفاقاتی را در نظر بگیرید، می توانید به عنوان یک فرصت از آنها استفاده کنید. اغلب افراد خوش بین انعطاف پذیری بیشتری داشته و از شانس بیشتری برای دستیابی به موفقیت های مالی و کاری برخودار هستند.

اگرچه رویدادهای تراژیک و ویرانگر می توانند بهترین طرح ها را از بین ببرند اما با تمهیدات لازم می توان صدمات احتمالی را تا حد زیادی کاهش داد. برای مثال اگر احتمال از دست شغل را در نظر بگیریم با اقداماتی از قبیل افزایش سطح مهارت ها و به روز کردن آنها با توجه به نیاز بازار، تهیه طرح های اقتصادی جایگزین می توانید صدمات ناشی از دست اخراج از شغل فعلی را تا حد زیادی کاهش دهید.

خودشناسی عاطفیانعطاف پذیر بودن با هوش عاطفی ارتباط مستقیم دارد. هوش عاطفی به معنی توانایی درک احساسات و عواطف خود و دیگران و انجام واکنش مناسب در برابر آنها است.

این هوش نحوه تعامل با دیگران، برخورداری از انگیزه، تصمیم گیری، مدیریت عواطف، تاثیرگذاری بر دیگران و موارد دیگری را تعیین می کند.

برای مدیریت بهتر استرس باید تاثیر شرایط پرفشار و تنش زا را بر واکنش های عاطفی، فیزیکی و روانی خود بررسی کنید. برای اینکه بدانید چه چیزی سطح استرس را در شما افزایش می دهد، جملات زیر را کامل کنید:

من هنگامی عصبی می شوم که …

دوست ندارم دیگران … را انجام دهند

هنگامی که … اذیت می شوم

از نظر من …. گستاخی است

هنگامی که … از کوره در می روم.

ای کاش دیگران…

هنگامی که به سر کار می روم و می بینم همکارانم … دلخور می شوم.

هنگامی که به خانه می روم و می بینم اعضای خانواده … دلخور می شوم.

تصور کردن شرایط فوق و تلاش برای ارائه واکنش منطقی و غیر احساسی می تواند در سازماندهی مجدد ذهن نقش زیادی داشته باشد.

یادداشت کردن احساساتبسیاری از احسسات ما ریشه در ضمیر ناخودآگاه داشته و به صورت غیر آگاهانه شکل می گیرند، با این حال یادداشت کردن آنها می تواند به بررسی، شناسایی و کنار گذاشتن احساسات منفی که مانع بازیابی روحیه و انعطاف پذیری هستند، کمک کند.

مطالعه ای که در سال جاری در دانشگاه میشیگان صوت گرفته نشان می دهد که مکتوب کردن احساسات در انجام بهتر وظایف پرتنش به افراد کمک کرده است. علاوه بر این یادداشت کردن اتفاقات مثبت نیز در بهبود روحیه تاثیر چشمگیری دارد.

نقش اطرافیانپیشنییان ما با گفتن جملات و اشعاری از قبیل «بگو با کیان دوستی// پس آنگه بگویم کیستی» بر تاثیر اطرافیان بر موفقیت یا شکست افراد تاکید کرده اند.

از نظر روانشناسان مدرن هم افراد تحت تاثیر مستقیم روحیه و طرز تفکر نزدیکان خود قرار داشته و با داشتن رابطه ای مستحکم با خانواده، دوستان یا همکارانتان آسانتر با شکست ها کنار آمده و روحیه خود را باز می یابد.

تحقیقی که در سال جاری در انجمن روانشناسی بریتانیا صورت گرفته نشان می دهد که داشتن دوستان صمیمی در توان افراد برای مقابله با شرایط سخت تاثیر زیادی دارد.

تعیین اهداف

مطالعات بسیاری بر ارتباط بین داشتن هدف و عملکرد شناختی، سلامت ذهنی، انعطاف پذیری، توان بازیابی بعد از شکست و غیره تاکید کرده اند.

در نظر داشته باشید که شرایط مثبت یا منفی ما اغلب موقتی هستند، بنابرین اهداف بلندمدت، ارزش ها و آنچه که به ما انگیزه می دهد، نباید تحت تاثیر این شرایط قرار بگیرند. برخوداری از یک هدف فوق العاده می تواند به عنوان موتور محرک فرد عمل کرده و او را از پستی و بلندهای زندگی عبور دهد.



لینک منبع

مطلب راه های بازیابی روحیه بعد از شکست در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راه های بازیابی روحیه بعد از شکست
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%ad%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%b4%da%a9%d8%b3%d8%aa/

آخرین ویرایش: - -

تز دکتری استیون هاوکینگ در دسترس عموم قرار گرفت

نویسنده : نویسنده دوشنبه 1 آبان 1396 05:43 ب.ظ  •   


استیون هاوکینگ تصمیم به استفاده از تکنولوژی مدرن برای ایجاد علاقه به فضا گرفته است. وی در این راستا پایان‌نامه دکتری خود را در فضای اینترنت به صورت آنلاین در دسترس عموم قرار داد.

به گزارش ایسنا، آیا تا به حال برایتان سوال شده که چرا استیون هاوکینگ جهان هستی را به عنوان موضوع پایان‌نامه دکتری خود انتخاب کرد، در حالی که نظریه‌های وی در مورد سیاهچاله‌ها است؟

اکنون دیگر لازم نیست که این مباحث را از کسی بپرسید، چرا که این دانشمند تز دکتری خود را به صورت آنلاین در دسترس عموم گذاشته است و اکنون می‌توانید به منبع مستقیم رجوع کنید.

کیهان‌شناس افسانه‌ای، برای اولین بار پایان‌نامه دکتری خود را که در سال 1966 نوشته است، به صورت آنلاین منتشر کرده تا هر کسی که می‌خواهد، بخواند.

هاوکینگ هدف خود را از این کار، امید به ایجاد علاقه مردم به فضا و همچنین ترویج به اشتراک‌گذاری مقالات و پایان‌نامه‌ها توسط دانشمندان و محققان اعلام کرد.

وی گفت: من امیدوارم مردم در سراسر جهان از این تز الهام بگیرند تا سر خود را بالا بگیرند و به جای دیدن جلوی پایشان، گاهی هم نگاهی به ستارگان بیندازند.

نیازی به گفتن نیست که خواندن این پایان‌نامه ساده نیست. هاوکینگ از گسترش جهان برای به چالش کشیدن نظریه گرانشی موجود استفاده می‌کند.

او چنین استدلال می‌کند که امکان ندارد هیچ‌یک از کهکشان‌ها در اثر انحرافات گرانشی اولیه به وجود آمده باشند و یک مدل از تابش گرانشی و گسترش گیتی فراهم آورد که نشان می‌دهد تکامل‌های فضا-زمان اجتناب ناپذیر هستند.

شایان ذکر است که تقاضای زیادی برای ارائه این پایان‌نامه وجود داشته است. دانشگاه کمبریج گفته است که این مقاله دارای بیشترین درخواست برای دسترسی آزاد بوده است که تا کنون صدها درخواست در این باب دریافت شده است.

این کار همچنین به باز شدن فضای اشتراک گذاری مقالات کمک می‌کند. همه فارغ التحصیلان کمبریج از این به بعد به ارائه نسخه‌های دیجیتال از پایان‌نامه‌های خود اجبار می‌شوند و این عاملی تشویقی برای انتشار عمومی مقالات می‌شود.

حرکت هاوکینگ ممکن است به افزایش اعتماد به نفس آنها کمک کند. حالا آنها می‌دانند نباید هیچ ترسی برای انتشار عمومی کار خود داشته باشند.

پایان‌نامه استیون هاوکینگ در سایت دانشگاه کمبریج به آدرس https://www.repository.cam.ac.uk/handle/1810/251038 در دسترس است.



لینک منبع

مطلب تز دکتری استیون هاوکینگ در دسترس عموم قرار گرفت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تز دکتری استیون هاوکینگ در دسترس عموم قرار گرفت
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b2-%d8%af%da%a9%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%db%8c%d9%88%d9%86-%d9%87%d8%a7%d9%88%da%a9%db%8c%d9%86%da%af-%d8%af%d8%b1-%d8%af%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%b9%d9%85%d9%88%d9%85-%d9%82/

آخرین ویرایش: - -

فواید زردچوبه برای مغز و کبد

نویسنده : نویسنده یکشنبه 9 مهر 1396 04:41 ب.ظ  •   


فواید زردچوبه برای مغز و کبد

خبرگزاری آریا –
زردچوبه,خواص زردچوبه
زردچوبه ادویه ای است که برای مغز و کبد بسیار مفید است
زردچوبه برای مغز و کبد بسیار مفید است برای همین در طب سنتی به ادویه پیشگیری از آلزایمر و درمان کبد چرب معروف شده است پس از آن غافل نشوید.
راه درست استفاده از زرد چوبه برای تقویت عملکرد مغز و کبد
زردچوبه یک ادویه معمولی در غذاهای جنوب آسیا می باشد . اما به غیر از پخت و پز ، این نیز یک درمان عالی و مطلوب برای مسائل بهداشتی بی شمار می باشد .ممکن است که شما فواید بی شمار زردچوبه را شنیده باشید ( اخیرا معروف شده است آن هم به دلیل فوایدش ) اما آیا شما از این آگاه بودید که این ادویه بی نظیر می تواند در تقویت عملکر مغز و کبد موثر باشد ؟
خواص و فواید زردچوبه برای مغز
زردچوبه و سلامت مغز
با وجود این که زردچوبه در حال حاضر نام درمان انواع بیماری ها و مشکلات فیزیکی را دارد اما باز اینکه چگونه می تواند در تقویت عملکرد مغز موثر باشد یک راز است که تاکنون کسی به آن دست نیافته است .
ماده فعال زردچوبه که کورکومین نام دارد می تواند در آینده یک وعده بزرگ برای درمان آلزایمر باشد . یکی از علل اصلی این بیماری ، داشتن پلاکت های بتای آمیلوئید است که می تواند مغز را تقویت کند .
تحقیقات اخیر نشان می دهد که کورکومین توانایی جلوگیری از ایجاد چنین پلاکت در حدود 40% دارد . به این دلیل باعث می شود که زردچوبه یکی از روش های ممکن برای درمان بیماری آلزایمر باشد .
اما این تنها فایده زردچوبه نیست . کورکومین دارای خواص ضد التهابی قدرتمند است . این به این معنا می باشد که می توانند هر گونه آسیب ناشی از التهاب را کاهش و رفع کنند .
افسردگی ، که یکی از بیماری های مغزی شناخته شده است ، می تواند به لطف زردچوبه درمان شود .
زردچوبه,خواص زردچوبه
ماده فعال زردچوبه که کورکومین نام دارد، می تواند در آینده یک وعده بزرگ برای درمان آلزایمر باشد
زردچوبه و سلامت کبد
یکی دیگر از مزایای کمتر شناخته شده زردچوبه این است که می تواند فایده ی درمانی زیادی برای کبد داشته باشد .
آیا می دانستید که از کورکومین (زردچوبه) به مدت یک قرن است که برای درمان بیماری های کبدی کاربرد دارد؟
با این حال امروزه هم از این ادویه برای درمان بیماری های کبدی استفاده می شود . همچنین محققان نیز معتقدند که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زردچوبه است که منجر به درمان و حفظ سلامتی کبد می شود .
در طی مطالعاتی که اخیرا صورت گرفت ، محققان فهمیدند که زردچوبه (کورکومین) توانایی کاهش آسیب های کبدی ناشی از موارد زیر را دارد:
اوردوز آهن
سطح بالای مسمومیت
الکل نوشیدنی
زخم کبد
بیماری های کبدی مانند :کلستاز (cholestasis)
و از همه مهمتر دانشمندان به این نتیجه دست یافتند که زردچوبه می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد که یکی از شایع ترین گونه آن کارسینوم هپاتوسلولار (Hepatocellular carcinoma) را کاهش دهد .
دستورالعمل استفاده صحیح تر
متاسفانه باید بگوییم که بدن ما انسان ها برای جذب مولکول های فعال زردرنگ(زردچوبه)بسیار ضعیف عمل می کند و این به گونه ایی است که اگر شما زردچوبه خام استفاده کنید ، بدن شما تنها 1% از آنرا جذب می کند .خب چگونه می شود که مقدار درصد جذب را افزایش داد؟خب ، در ادامه ما چند نکته را به شما خواهیم گفت که می تواند بسیار در این امر موثر واقع شود.
-ابتدا اطمینان حاصل کنید که زردچوبه با کیفیت بالا و اورگانیک 95% خریداری کرده اید.
-زرد چوبه را با فلفل سیاه استفاده کنید . با اضافه کردن فلفل سیاه به این ادویه ، مقدار جذب آن توسط بدن را چندین و چندین برابر افزایش می دهید .
-شما همچنین برای جذب بهتر می توانید از روغن نارگیل نیز استفاد کنید .
به یاد داشته باشید که زردچوبه توانایی زیادی برای درمان در بدن دارد و دارای فواید بسیاری می باشد .توصیه می شود که روزانه حداقل یک قاشق چایخوری از آن استفاده کنید .
زردچوبه,خواص زردچوبه
زردچوبه یکی از مؤثرترین مواد در جلوگیری از سرطانی شدن سلول‌های بدن است
دستور تهیه آب زردچوبه برای تقویت مغز و سلامت کبد
یک روش عالی برای بهره مند شدن از مقدار کافی کورکومین در روز ، می توانید این روش را امتحان کنید .
عناصر مورد نیاز :
یک تا دو فنجان آب
1/4 قاشق چایخوری زردچوبه
دستورالعمل :
1- آب را بجوشانید و و زرد چوبه را اضافه کنید تا ده دقیقه دیگر در آب بجوشد.
2-بعد از اینکه خنک شد می توانید از آن استفاده کنید.
زردچوبه+چربی/روغن
این یک روش عالی دیگر است که می توانید از آن برای جدب بهتر زردچوبه استفاده کنید .
همان گونه که در ابتدا گفتیم ، مخلوط کردن زردچوبه با روغن های گیاهی و چربی های سالم می تواند در مقدار جذب آن موثر باشد .
مواد مورد نیاز :
2فنجان شیر نارگیل
یک قاشق چایخوری زردچوبه
یک قاشق چایخوری روغن نارگیل
یک قاشق چایخوری فلفل سیاه
دستورالعمل :
تمام کاری که باید انجام دهید این است که تمام عناصر را با یکدیگر ترکیب کنید و بنوشید .
روش درست کردن کره زردچوبه
مواد مورد نیاز :
1/3 فنجان روغن نارگیل
1/4 فنجان روغن زیتون
1/8قاشق چایخوری پودر زردچوبه
نصف قاشق چایخوری نمک دریایی
دستورالعمل :
1- مواد ذکر شده در فنجان را ترکیب کنید . و هم بزنید تا حدی که یک مخلوط نرم بدست آید .
2-در این مرحله باید مخلوط بدست آمده را در شیشه بریزید و درب آنرا محکم ببندید و در داخل یخچال قرار دهید تا این که به کره تبدیل شود .
3-زمانی که دیدید که به کره تبدیل شده است ( مخلوط سفت شده است ) می توانید آنرا با نان استفاده کنید .
نتیجه :
فواید زرد چوبه بسیار زیاد است . این 3دستورالعمل غذایی را برای جذب بهتر می توانید استفاده کنید و این راه که می توانید از زرد چوبه در غذاهایتان استفاده کنید را دیگر نگفتیم چون در آشپزخانه های ایرانی استفاده از زرد چوبه ، از رایج ترین کارها می باشد و خوردن غذاهایی که در آنها زردچوبه استفاده شده است ، بسیار لذت بخش خواهد بود .
منبع: namnak.com




لینک منبع

مطلب فواید زردچوبه برای مغز و کبد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فواید زردچوبه برای مغز و کبد
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%d9%8a%d8%af-%d8%b2%d8%b1%d8%af%da%86%d9%88%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d9%88-%da%a9%d8%a8%d8%af/

آخرین ویرایش: - -

13 ایده خلاقانه و درخشان برای بسته بندی هدیه

نویسنده : نویسنده دوشنبه 3 مهر 1396 08:42 ب.ظ  •   


برای بسته بندی هدیه حتمانباید از کاغذکادو و روبان آماده استفاده کرد.با عناصر طبیعی، چسب و اکلیل می توانید بسته بندی های زیبا و خاص درست کنید

بسته بندی هدیه همیشه نهایت احساس هدیه دهنده را به طرف مقابل نشان میدهد. هدیه هایی که خیلی زیبا و با حوصله بسته بندی می شوند نشان دهنده اهمیت و حسن نیت شخص هدیه دهنده است.

ما در ستاره تصمیم داریم 13 ایده زیبا برای بسته بندی هدیه با مناسبت های مختلف را به شما نشان دهیم.

1- بسته بندی هدیه برای مسافران و رویاپردازان

عکس  بسته بندی هدیه برای مسافران و رویاپردازان

همه چیز در اینجا کاربرد دارد، از اطلس های قدیمی کودکان تا نقشه های بزرگ جهانی. اگر فردی که این نامه را برایش می فرستید عاشق مسافرت باشد، مطمئنا این هدیه را درک می کند.


2- بسته بندی هدیه با بافت

عکس بسته بندی هدیه با بافت

اگر هنوز ژاکت بافتنی قدیمی خود را دور نیانداخته اید، صبر کنید زیرا به راحتی می توانید به آن یک زندگی دوم بدهید. چنین بسته بندی آسان است، اما گرما و دوست داشتنی بودن آن باور نکردنی است.


3- توپ پشمی

عکس بسته بندی هدیه با توپ پشمی

اگر از گل های عادی خسته شده اید، می توانید توپ های پشمی را انتخاب کنید – آنها پشمی، گرم، زیبا و بسیار ساده هستند.


4- عناصر طبیعی

عکس بسته بندی هدیه با عناصر طبیعی

شما مجبور نیستید برای این کار به جای دوری بروید. فقط کافی است به نزدیکترین فضای سبز، پارک یا جنگل اطراف خود بروید، و در آنجا تزئینات زیبا برای بسته بندی هدیه خود خواهید دید. می توانید چیزهایی مثل میوه درخت کاج، شاخه ها یا برگ ها را بردارید، آنها را رنگ کنید و یا با پمپ های کوچک تزئین کنید.


5- بسته بندی هدیه با پارچه

یک تکه پارچه زیبا می تواند تبدیل به یک بسته بندی هدیه زیبا برای شما شود. بهترین مزیت در مورد آن، این است که به میزان نا محدود می توانید روی آن تغییرات ایجاد کنید. انجام این بسته بندی آسان است:

  1. یک تکه مربع پارچه ای را روی یک سطح پهن کنید و هدیه خود را در مرکز آن قرار دهید.
  2. دو گوشه مخالف را با هم گره بزنید.
  3. دو گوشه دیگر را به هم متصل کنید.
  4. گره دوم را با دو گوشه اصلی دوم ایجاد کنید.
  5. یک گره نهایی روی آن بزنید. حالا شما می توانید تزئینات دیگر را به آن اضافه کنید، بسته بندی هدیه شما آماده است!
عکس بسته بندی هدیه با پارچه

همچنین شما می توانید یک بسته بندی هدیه کاملا منحصر به فرد از پارچه ها ایجاد کنید، به عنوان مثال پارچه ای سراسر از نهنگ ها. آنها فوق العاده زیبا هستند!

عکس بسته بندی هدیه با پارچه

6- یک جایگزین مناسب برای روبان خسته کننده

عکس بسته بندی هدیه خلاقیتی

اگر میخواهید بسته بندی هدیه ویژه بسازید، می توانید سعی کنید تزئینات دیگری را روی کاغذ ببندید. این موارد بسیار قابل انعطاف است، بنابراین شما در تهیه وسایل آن مشکلی نخواهید داشت. یک راه دیگر نیز وجود دارد، می توانید از رنگ استفاده کنید و اجازه دهید آن خشک شود، سپس با یک تکه گچ چیزی بر روی آن بنویسید.

 ایده خلاقانه و درخشان برای بسته بندی هدیه

اگر یک ماشین دوخت داشته باشید، می توانید چیزی شبیه به این درست کنید:

عکس بسته بندی هدیه با جایگزین مناسب برای روبان خسته کننده

7- مهر و تمبر

عکس بسته بندی هدیه با مهر و تمبر

این روشی است که به سادگی می توانید آن را به دست آورید. همه چیزهایی که نیاز دارید فقط یک مداد دارای پاک کن، رنگ و یک اسفنج است. الگوی طرح نقطه نقطه، ساده و زیبا است و همیشه روی مد است.


8- کنده کاری

عکس بسته بندی هدیه با کنده کاری

یک راه ساده اما بسیار غیر معمول برای تزئین هر نوع بسته بندی هدیه است. توصیه می کنیم ابتدا با کاغذ ضخیم یک طرح ایجاد کنید و سپس آن را روی کاغذ بسته بندی قرار دهید. نیمی از طرح را با برش از روی جعبه ببرید و آن را به خارج تا بزنید. اگر یک لایه دوم را در زیر آن قرار دهید، بسته بندی هدیه زیباتر خواهد شد.


9- بسته بندی با رنگ آمیزی دستی

عکس بسته بندی هدیه با رنگ آمیزی دستی

این یکی به تخیل شما اجازه می دهد که تا بی نهایت دور و گسترده شود. شما تصمیم می گیرید که از آبرنگ، مداد رنگی یا رنگ پاستیل استفاده کنید یا خیر، نتیجه آن جذاب و منحصر به فرد خواهد بود.


10- جعبه های کاغذی

عکس بسته بندی هدیه جعبه های کاغذی

در واقع، طرحهای جعبه های کاغذی هر شکل و نوع را می توان بر روی وب یافت، و در بیشتر موارد، شما می توانید آنها را چاپ کنید و به راحتی بر روی کاغذ ضخیم تر بکشید.


11- دستمال کاغذی و توری

عکس بسته بندی هدیه با دستمال کاغذی و توری

دستمال کاغذی و توری یک چیز واقعا عالی برای ایجاد روبان روی هر بسته بندی هدیه است، و اگر آنها را برای کریسمس آماده کنید، گرما و آرامش را افزایش می دهند. این یک ایده فوق العاده برای تزئین بسته بندی هدیه شماست.


12- تمام بسته را رنگ کنید

عکس بسته بندی هدیه با اسپری طلایی

اگر شما یک اسپری داشته باشید می توانید همه چیز را رنگ کنید و تزئین کنید اما این کار به اندازه کافی جذاب نیست. بهتر است این کار را با شاخه های طلایی، میوه های کاج، برگ ها و یا دیگر اشیاء طبیعی انجام دهید.

عکس بسته بندی هدیه با اسپری و رنگ

13- چسب و اکلیل

عکس بسته بندی هدیه با چسب و اکلیل

چسب، نوار دو طرفه و اکلیل ها همه چیزی است که شما برای تغییرات بی حد و حصر در بسته بندی هدیه به آن نیاز دارید. در واقع، سخت است که خودتان را متوقف کنید و بیشتر تزئین نکنید.

عکس بسته بندی هدیه با چسب و اکلیل



لینک منبع

مطلب 13 ایده خلاقانه و درخشان برای بسته بندی هدیه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :13 ایده خلاقانه و درخشان برای بسته بندی هدیه
http://mofidestan.ir/13-%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d8%ae%d8%b4%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d9%86%d8%af%db%8c-%d9%87/

آخرین ویرایش: - -

عکسهای زیبا و عاشقانه خاص با تکنیک عکاسی ضد نور

نویسنده : نویسنده یکشنبه 26 شهریور 1396 01:03 ب.ظ  •   


لینک منبع و پست :عکسهای زیبا و عاشقانه خاص با تکنیک عکاسی ضد نور
http://www.jazzaab.net/%d8%b9%da%a9%d8%b3%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7-%d9%88-%d8%b9%d8%a7%d8%b4%d9%82%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%ae%d8%a7%d8%b5-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%b9%da%a9%d8%a7%d8%b3.html

آخرین ویرایش: - -

دوستش دارم، نمی‌توانم ترکش کنم!

نویسنده : نویسنده دوشنبه 20 شهریور 1396 05:28 ب.ظ  •   

دوستش دارم، نمی‌توانم ترکش کنم!

وقتی پای عشق به میان می‌آید، حکم قطعی صادر کردن آسان نیست. ساختن یک رابطه و ماندن در آن، بسته به شرایط شما، شخصیت هر دو نفرتان و نیازهایی که دارید می‌تواند زمین تا آسمان تفاوت پیدا کند. انگار با وارد شدن به دنیای عشق به یک هزارتوی ناشناخته وارد می‌شوید اما کافی نبودن شناخت‌مان از این رابطه به معنای ناتوانی در پیش‌بینی کردن آینده آن نیست. روانشناسان می‌گویند گرچه در چنین مواردی نمی‌توانیم حکمی قطعی و صددرصدی ارائه دهیم اما با بودن یا نبودن برخی از معیارها می‌توانیم حدس‌هایی در مورد آینده یک رابطه بزنیم. پس پیش‌بینی‌های ما را در ادامه این صفحه بخوانید و بعد در مورد رابطه‌ای که به آن وارد شده‌اید اما نمی‌توانید دل از آن بکنید، قضاوت‌کنید.

دوستت دارم,زندگی مشترک,موفقیت در زندگی

قصه از کجا شروع شده است؟
ماجرای اهمیت اختلاف سنی و تاثیرگذار بودنش بر آینده 2 نفر از سال‌های دور آغاز شده و هنوز هم ادامه دارد. در آن سال‌ها، مردها نان‌آور خانه بودند و وارد شدنشان به یک رابطه مستلزم توانایی‌شان برای اداره خانواده بوده است اما زن‌ها از آنجا که زودتر توانایی مدیریت خانه را به دست می‌آوردند و از نظر روانی سریع‌تر بالغ می‌شدند، می‌توانستند در سنی پایین‌تر به خانه بخت بروند و بر همین اساس، مردها معمولا در طول نسل‌ها از همسران‌شان بزرگ‌تر بودند. شاید در قرن حاضر تعریف تازه‌ای از نقش‌ها و مسئولیت‌ها ایجاد شده باشد اما هنوز هم این تفکر تا اندازه‌ای جریان دارد و اختلاف سنی یکی از پیش‌آگهی‌های مهم در ساختن زندگی مشترک است.

از طرف دیگر بررسی‌های روانشناسان نشان می‌دهد زن‌ها زودتر از مردها به بلوغ فکری می‌رسند و به همین دلیل اگر مرد چند سالی از همسرش بزرگ‌تر باشد، رابطه آنها با تعادل بیشتری ادامه پیدا می‌کند. البته لازم است بار دیگر تاکید کنیم که این قانون در مورد همه و در هر شرایطی صادق نیست.

فاصله سنی دردسرساز شده؟
اختلاف سنی یکی از موضوعات بحث برانگیز در ازدواج است. معمولا روانشناسان معتقدند فاصله سنی بین 4 تا 8 سال، فاصله‌ای ایده‌آل است و اگر دو طرف بیشتر از 12 سال با هم اختلاف سنی داشته باشند، احتمال بروز اختلافات و چالش‌ها میان‌شان بیشتر است. بر اساس این نگاه، قرار نیست همه ازدواج‌هایی که با وجود فاصله سنی کمتر یا بیشتر ایجاد می‌شوند، محکوم به شكست باشند اما آمارها نشان می‌دهد احتمال شکست در میان زوج‌هایی که در این محدوده امن قرار ندارند، بیشتر است و از آنجا که شما هم یک دهه با هم فاصله سنی دارید، ممکن است این تفاوت دلیل ایجاد برخی از مشکلات میان‌تان باشد.

نکند پشیمان شوید؟
در سنین 18 تا 25 سالگی، تغییرات شخصیتی با سرعت رخ می‌دهد. در این دوره فرد از نوجوانی به جوانی وارد شده و نیازها و نگرش او دستخوش تحول گسترده‌ای می‌شود. درحالی که فردی که تازه از نوجوانی گذشته و پا به دنیای جوانانی گذاشته نیازها و اولویت‌های دیگری برای زندگی دارد، فردی که در پایان سال‌های جوانی و نزدیک به میانسالی بسر می‌برد، زندگی را به شکلی دیگر نگاه می‌کند. همین تفاوت در نگاه و حتی در نیازهای این دو نفر می‌تواند اختلافاتی را میان‌شان ایجاد کند. شاید با وجود علاقه‌ای که از آن حرف می‌زنید، دنیای متفاوت شما باعث شدت گرفتن اختلافات‌تان باشد و هیچ‌کدام‌تان برای بیشتر شدن بحث‌ها و فاصله میان‌تان واقعا مقصر نباشید. شاید اگر در 30 سالگی این زندگی مشترک را آغاز می‌کردید، تنش‌های کمتری را تجربه می‌کردید یا در صورت زیاد بودن اختلاف نظرها، زودتر به فکر قطع رابطه می‌افتادید. شما در سنی که هیجانات‌تان در اوج است وارد این رابطه شده‌اید و به همین دلیل درحالی که خودتان از مشکلات‌تان آگاهید در برابر ندای منطق مقاومت می‌کنید و حاضر به ترک این رابطه نمی‌شوید. از یک سو منطق‌تان می‌گوید رابطه باید قطع شود اما از سوی دیگر عواطف، شما را به ادامه دادن وادار می‌کند. اما واقعیت این است که منطق رابطه زندگی را به پیش می‌برد و در گذشت سال‌ها، عواطف کمرنگ و کمرنگ‌تر می‌شوند. پس سعی کنید رابطه‌تان را روی ستون‌های ناپایدار هیجان‌ها و احساساتی که حالا از نظرتان مهار ناپذیرند نسازید و به دنبال دلایلی منطقی برای ماندن در این رابطه یا خارج شدن از آن باشید.

با هم از چه حرف می‌زنید؟
گفتیم که بزرگ‌تر بودن مرد از زن احتمال موفقیت در زندگی را بیشتر می‌کند اما این اختلاف سنی نباید تا آنجا پیش رود که شکافی میان این دو ایجاد کند. روانشناسان معتقدند زن و شوهر نباید یک دوره تحولی کامل با هم فاصله داشته باشند. برای مثال زن نباید در آخر جوانی یا سال‌های آخر نوجوانی باشد و مرد در سال‌های آخر جوانی یا اوایل میانسالی بسر ببرد. در چنین شرایطی نگاه دو طرف به رابطه و انتظارات‌شان از آن بسیار متفاوت خواهد بود و این تفاوت‌ها مایه اختلافات و تنش‌ها در زندگی مشترک خواهد شد. تفاوت دوره زندگی، حتی خاطرات و نیازهای آدم‌ها را متفاوت كرده و زوجی که بیش از یک‌دهه با هم اختلاف سنی دارند را درگیر تنش می‌کند.

عشق ساختنی است نه پیدا کردنی
عشق واقعی رسیدن به این احساس خوشایند است که من پاسخ نیازهایم را در این رابطه گرفته‌ام. در این شرایط فرد می‌تواند برای ماندنش در زندگی مشترک دلایلی بیاورد، برای مثال بگوید توجهش به من زیاد است چون به موقع به خانه می‌آید، به من احترام می‌گذارد چون مرا با اشتیاق و کلمات مناسب به دیگران معرفی می‌کند و… اگر احساس می‌کنید در این رابطه به آنچه به دنبالش بوده‌اید رسیده‌اید و برای ادامه دادن می‌توانید دلایلی منطقی را فهرست کنید، می‌توانید نام‌تان را در گروه عاشق‌ها وارد کنید اما هرگز نگویید با وجود همه تلخی‌ها و مشکلات دوستش دارم. احساس دوست داشتن قرار است به زندگی شما رنگ تازه‌ای دهد، نه اینکه زندگی را به کام‌تان تلخ‌تر کند.

 

دوستت دارم,زندگی مشترک,موفقیت در زندگی

چرا اینقدر درد می‌کشید؟
جدا شدن از چنین رابطه‌ای آسان نیست اما اگر درد بی‌اندازه‌ای که این جدایی در شما ایجاد می‌کند دلیل ماندن‌تان است باید موضوع را با دقت بیشتری بررسی کنید. باید ببینید چرا جدا شدن برای‌تان اینقدر دردناک است و چرا نمی‌توانید از مرحله اول رابطه که همان احساس شدید خوش آمدن است کنده شوید. شاید ویژگی‌های شخصی شما و زندگی گذشته‌تان در این زمینه تاثیرگذار باشد. اما طولانی شدن رابطه هم می‌تواند کار را برای‌تان مشکل کند. 4 سال زمان زیادی است و معمولا گفته می‌شود یک رابطه از نقطه صفر تا زمان ازدواج بهتر است حداکثر 3 سال طول بکشد. تجربه نشان می‌دهد اگر دو طرف یک رابطه بعد از گذشت سال‌ها به نتیجه‌ای برای آینده رابطه نرسند، ارتباط‌شان وارد چرخه معکوسی می‌شود و نه‌تنها مشکلات میان آنها را بیشتر می‌کند بلکه توان‌شان برای مقابله با این مشکلات یا خارج شدن از رابطه را هم پایین می‌آورد. شاید بهتر باشد با کمک یک روانشناس موضوع را بررسی کنید و ببینید چه عوامل عاطفی‌ای شما را درگیر این رابطه نگه می‌دارند و چه عوامل منطقی باعث می‌شوند در کنار او بمانید. یادتان نرود با وارد شدن به یک رابطه عاطفی ما نوعی آزمون و خطا را آغاز می‌کنیم و اگر نمی‌توانید بعد از به خطا رسیدن آزمون‌تان از چنین رابطه‌ای دل بکنید، بهتر است هرگز به آن وارد نشوید.

منبع:مجله سیب سبز

The post دوستش دارم، نمی‌توانم ترکش کنم! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :دوستش دارم، نمی‌توانم ترکش کنم!
http://www.jazzaab.net/%d8%af%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%b4-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%85%d8%8c-%d9%86%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%85-%d8%aa%d8%b1%da%a9%d8%b4-%da%a9%d9%86%d9%85.html

آخرین ویرایش: - -

جملات انرژی‌بخش برای زمان‌های سخت

نویسنده : نویسنده دوشنبه 20 شهریور 1396 05:03 ب.ظ  •   

جملات انرژی‌بخش برای زمان‌های سخت

جملات انرژی‌بخش برای زمان‌های سخت

بعضی اوقات زندگی بر وفق مرادمان نیست و احساس درماندگی، عصبانیت و ناراحتی می‌کنیم. همه‌ی ما چنین حسی را تجربه کرده‌ایم. این بستگی به شما دارد که در مواقع سختی چه واکنشی از خود نشان خواهید داد. ممکن است احساسات منفی، بر شما غلبه کنند؛ اما مطمئنا افکار مثبت، شرایط را برای شما راحت‌تر خواهد کرد.

در واقع زندگی همیشه پستی و بلندی دارد؛ و شاد بودن، به معنای زندگی بدون مشکلات نیست. شادی حقیقی یعنی توانایی کنار آمدن با هر چه سر راهتان قرار می‌گیرد؛ حتی اگر در موقعیت ناخوشایندی هستید.

 

۱- هیچ چیز همیشگی نیست

هر شبانه‌روز، شب تاریکی دارد؛ اما صبح آفتاب برمی‌خیزد! همیشه شاهد تبدیل تاریکی به روشنایی هستید، اما در سختی‌ها، به سادگی فراموش می‌کنید که هیچ‌چیز همیشگی نیست. ممکن است در حال حاضر اوضاع خوب نباشد، اما به تدریج وضعیت تغییر خواهد کرد. رنج، تا ابد طول نمی‌کشد و هر روز یک شروع جدید است. انتخاب با شماست که از فرصت و روز جدید، بهترین استفاده را ببرید یا نه.

۲- زخم‌های من نشانه‌ی قدرت من هستند، نه ضعف

خیلی از مردم نگران این هستند که تجربه‌های بد به آن‌ها صدمه بزند، اما در واقع این تجارب انسان‌ها، را قوی‌تر می‌کند. ممکن است داغی عاطفی بر دلتان باشد، اما این زخم التیام یافته و آسیب رساندنش به شما به پایان رسیده است. شما از این تجربه درس گرفته‌اید و زخم‌ها اثباتی هستند بر این‌که شما می‌توانید به هر موضوعی غلبه کنید. مهم نیست که چقدر حس کنید سخت است!

۳- من می‌توانم حتی وقتی بقیه منفی هستند، مثبت بمانم

گاهی اوقات در زندگی، مردم سعی می‌کنند به شما حس بدی دهند، اما شما مجبور نیستید به آن‌ها اعتنا کنید. لبخند بزنید و روی مثبت بودن تمرکز کنید و به یاد داشته باشید که افراد منفی، معمولاً خیلی ناراحت هستند. آن‌ها می‌خواهند که شما را در سطح خود پایین بیاورند، اما شما می‌توانید به آن‌ها گوش نکنید. شما، خودتان هستید و مجبور نیستید با منفی بودن بر مشکلات فائق بیایید. این انتخاب شماست نه آن‌ها.

۴- تحمل کردن مشکلات، مرا باهوش‌تر می‌کند

ما می‌توانیم از هر تجربه‌ی ناخوشایندی، درسی بگیریم. با این‌که این درس گرفتن، ممکن است سخت باشد، اما هر چه پیش بروید متوجه خواهید شد که در زمان دشواری‌ها، چیزهای زیادی در مورد خودتان خواهید فهمید. صبور باشید و وقتی در این کشمکش قرار دارید، یادتان باشد که به مرور انسان باهوش‌تری خواهید شد.

۵- حتی وقتی با چالش‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنم، پیش خواهم رفت

وقتی در حال ستیز با مشکلات هستیم، ترقی می‌کنیم؛ حتی اگر این‌طور به نظر نرسد. ممکن است در کار یا رابطه با چالش‌هایی مواجه شوید، اما این چالش‌ها به ما کمک می‌کند که در طول زندگی پیشرفت کنیم. به این صورت می‌توانید شادی واقعی را پیدا کنید. این درگیری، ارزشش را دارد. پس با تمرکز و دقت، در اوقات دشواری، تلاش کنید.

۶- ترس، هیچ‌چیز را عوض نمی‌کند

اگر همیشه روی مسائل بدی که شاید اتفاق بیفتند، تمرکز کنیم، هیچ‌وقت نمی‌توانیم به توانایی‌های درونمان دست پیدا کنیم. افرادی که اکثر اوقات نگران و ناراضی هستند، همچنان که به جای تأثیرگذاری، مشغول نگرانی هستند، به کمترین سطح از توانایی درونیشان دسترسی خواهند داشت. سعی کنید به جای تمرکز روی بدترین اتفاق ممکن، تمرکزتان روی بهترین اتفاق‌ها باشد. به زودی حس خواهید کرد که انگیزه‌ی شما برای خطر کردن و پذیرفتن احتمالات بالا رفته است.

۷- بهترین انتخاب، ادامه دادن است

زندگی ممکن است شما را به زانو دربیاورد، اما باید بلند شوید. دوباره و دوباره و دوباره. گاهی دوباره ایستادن، غیرممکن به نظر می‌رسد اما شما قوی هستید و قطعا می‌توانید. زندگی ممکن است دشوار باشد، اما شما برای مواجهه با هر چیزی و کنار زدن آن از سر راهتان، آماده هستید. باور کنید!

 

منبع: Lifehack

 

The post جملات انرژی‌بخش برای زمان‌های سخت appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :جملات انرژی‌بخش برای زمان‌های سخت
http://www.jazzaab.net/%d8%ac%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c%e2%80%8c%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%ae%d8%aa.html

آخرین ویرایش: - -

کسی که از مزارش می شود حاجت گرفت!

نویسنده : نویسنده شنبه 11 شهریور 1396 05:03 ق.ظ  •   


روزی همراه استادم مرحوم حاج میرزا جواد آقا ملکی قدم می‌زدیم که ایشان در جایی نشستند و مشغول خواندن چیزی شدند، ما احساس کردیم ایشان مشغول فاتحه خوانی هستند…

زهرا اجلال- بخش اخلاق و عرفان اسلامی تبیان

فاتحه‌خوانی پدر بر سر مزار پسر یک هفته قبل از فوت او

آیت الله میرزا جواد آقا ملکی تبریزی در خانواده‌ای با تقوا و پارسا در تبریز به دنیا آمد. خانوادة وی از تاجران متمکن تبریز بودند. پدر او که حاج میرزا شفیع نام داشت، موفق شد که در خدمت مرحوم حاج میرزا علینقی همدانی مراتب تهذیب و تزکیة نفس را طی نموده و به مقامات والای انسانیت نائل شود.(شیخ مناجاتیان، ص 31)

سال تولد وی دقیقا مشخص نیست، ولی از قراین و شواهدی که درتالیفات او به دست می‌آید، در سال ۱۳۱۲ هجری قمری، دوران جوانی خود را سپری می‌کرده است.

تحصیلات

میرزا جواد ملکی تحصیلات خود را در نجف نزد علما و اساتید بزرگ آن زمان فرا گرفت. او در زمینه اخلاق و عرفان از بهترین شاگردان مکتب آخوند ملا حسینقلی همدانی بود.

توصیه هایی از میرزا جواد آقا ملکی تبریزی

نفس مسیحایی استاد در جان شاگردان چنان تاثیری می بخشید که بزرگانی چون امام خمینی (ره) از میان آنان برخاست. امام خمینی در کتاب «چهل حدیث »، بیداردلان را به «رساله لقاء الله » آن بزرگوار رهنمون می شود.

وی می گوید: مرا در ایام تحصیلم در نجف اشرف، «شیخی » بود که در تربیت، مرجع طلاب متقی زمان خود بود و آن چه را از اعمال بدنی که مؤثر به حال سالک الی الله است، تجربه کرده بود. او در این باره، سه امر را بیان کرد:

صدقه دادن قبل از دعا است؛ چنان که روایت شده است که «استنزلوا الرزق بالصدقه؛ یعنی روزی را به وسیله صدقه به سوی خود فرود آرید

1 . آن که در هر روز و شبی یک سجده طولانی کند و در آن بسیار بگوید: «لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین» و در آن قصد کند که روح من در زندان طبیعت، اسیر و مقید به این قیود است و پروردگار من، پاک تر از این است که به من ستم کند و من هستم که به خود ستم کرده ام و آن را در این مهلکه ها انداخته ام و او یاران خود را به این سجده توصیه می کرد و هر کس به آن عمل می کرد، تاثیر آن را در حالات خود می فهمید و هر چه طول سجود فردی بیشتر بود، تاثیر بیشتری نیز نصیب ساجد می شد.

2 . انگشتری عقیق یا فیروزه به دست کردن؛ زیرا در حدیث آمده است که خداوند تعالی می فرماید: «من از بنده ای که دست به دعا بردارد و در دستش انگشتری فیروزه باشد، شرم دارم که دست او را رد کنم و محروم دارم».

3 . صدقه دادن قبل از دعا است؛ چنان که روایت شده است که «استنزلوا الرزق بالصدقه؛ یعنی روزی را به وسیله صدقه به سوی خود فرود آرید»

استفاده از مقبره استاد

مرحوم شالچی تبریزی می فرمود : ایشان اینجا در قم بودند و فوت شدند. قبرشان هم در شیخان است. من حالا هم از قبرش استفاده می کنم. بروید سر قبرش، فاتحه بخوانید، حوائجتان را هم بخواهید. گمان می کنم که نتیجه بگیرید.

عالمی که خبر فوت فرزندش را یک هفته جلوتر می دانست

حاج آقا شالچی فرمودند: « روزی همراه استادم مرحوم حاج میرزا جواد آقا ملکی قدم می زدیم که ایشان در جایی نشستند و مشغول خواندن چیزی شدند.

ما احساس کردیم ایشان مشغول فاتحه خوانی هستند و در عین حال قبری را هم آنجا نیافتیم! از ایشان سؤال کردیم: آیا قبر بزرگی در اینجاست که مشخص نیست و ما نمی دانیم؟

ایشان با لبخندی گذشتند. ما فهمیدیم که ایشان مایل به جواب گفتن نیستند. پس از این ماجرا، هفته بعد فرزند ایشان فوت کرد و در همانجا دفن گردید و معلوم شد که مرحوم ملکی خبر این حادثه را از قبل می دانستند!»

خاطرات و کرامات / شنیدن صدای فرشتگان

مرحوم ملکی، به تمام معنا اهل عبادت و تهجّد بود و از بُکّائون(اهالی گریه ی بسیار) زمان خویش محسوب می شد. او در کتاب «اسرار الصلوة» خود می نویسد:

«…این روایات را بپذیر و انکار نکن، خدا را شاهد می گیرم که من از متهجدّین و شب زنده داران کسی را می شناسم که به هنگام سحر صدای فرشته ای که او را بیدار می کند، می شنود، فرشته با لفظ «آقا» به او خطاب می کند و آن شخص با این سخن بیدار می شود و به نماز می ایستد.»

تصور می شود این شخص که با صدای فرشته برای اقامه نماز شب در سحرگاهان از خواب بر می خیزد، خود میرزا جواد آقاست که برای پرهیز از توهم خودستایی، این حقیقت را بدین عبارت بیان کرده است.

ارتحال

زاهد عابد مرحوم حسین فاطمی قمی که از دوستان مرحوم ملکی بود فرمود: از مسجد جمکران بازگشتم. در منزل به من گفتند که آقای حاج میرزا جواد جویای حال تو شده است.

[ آقای فاطمی] فرمود: من با سابقه کسالتی که از ایشان داشتم با عجله به خدمتش رفتم ( و به گمانم فرمود عصر جمعه بود) دیدم ایشان استحمام کرده خضاب بسته و پاک و پاکیزه در بستر بیماری افتاده و آماده ادای نماز ظهر و عصر است.

در میان بستر شروع به گفتن اذان و اقامه کرد و دعای تکبیرات افتتاحیه را خواند و همین که به تکبیرة الاحرام رسید و گفت: الله اکبر! روح مقدسش از بدن اقدسش به عالم قدس پرواز کرد.

این واقعه به سال 1343 هجری قمری بود. پیکر پاکش پس از تجهیز در شیخان قم به خاک سپرده شد.


منابع:

ویکی پدیا

ویکی شیعه

سایت عرفان اسلامی

سایت تعامل نیوز

بیانات آیت الله فاطمی نیا



لینک منبع

مطلب کسی که از مزارش می شود حاجت گرفت! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کسی که از مزارش می شود حاجت گرفت!
http://mofidestan.ir/2017/09/02/%da%a9%d8%b3%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af-%d8%ad%d8%a7%d8%ac%d8%aa-%da%af%d8%b1%d9%81%d8%aa/

آخرین ویرایش: - -

از Dynamic Lock ویندوز 10 چگونه استفاده کنیم ؟

نویسنده : نویسنده یکشنبه 5 شهریور 1396 09:03 ق.ظ  •   

از Dynamic Lock ویندوز 10 چگونه استفاده کنیم ؟

از Dynamic Lock ویندوز 10 چگونه استفاده کنیم ؟

فراموش کرده اید که کامپیوترتان را قفل کنید؟ Dynamic Lock این کار را برای شما انجام می دهد. چگونگی آن را بخوانید.

وقتی که می خواهید بلند شوید بروید یا با یک همکار صحبت کنید یا یک فنجان قهوه برای خود بریزید دیگر نگران قفل کردن سیستم نباشید. زیرا قابلیت جدیدی به نام Dynamic Lock می تواند بصورت خودکار کامپیوتر شما را وقتی که بلوتوث گوشی شما خارج از برد است قفل کند.

ما ادعا نمی کنیم که این یکی از بهترین قابلیت های جدید ویندوز 10 است، اما یک افزونه ی فوق العاده است و اینگونه کار می کند:

گام 1: گوشی خود را جفت(Pair) کنید

قبل از اینکه Dynamic Lock را فعال کنید، شما باید ابتدا گوشی خود را با سیستم خود جفت کنید. اگر اینکار را تا الان انجام داده اید می توانید مستقیماً به گام دوم بروید.

. در پی سی خود به Settings > Devices > Bluetooth & other devices بروید

. با toggle switch ای که آنجا قرار دارد بلوتوث را روشن کنید(بلوتوث گوشی خود را نیز روشن کنید)

. سپس روی “+” کلیک کنید برای Add Bluetooth or other device

.در پنجره ی ظاهر شونده ی Add a device روی Bluetooth کلیک کرده سپس گوشی خود از لیستی که ظاهر می شود انتخاب کنید

.درخواست ها باید هم روی پی سی و هم روی گوشی شما ظاهر شوند. آن ها را برای جفت کردن Accept کنید

در مورد من، آیفون من پس اینکه لپ تاپ من برای وسایل دارای بلوتوث جستجو انجام داد در لیست ظاهر نشد.(تنها Apple TV من را تشخیص داد). به هر صورت به روزرسانی درایور بلوتوث لپ تاپم این مشکل را حل کرد.

برای به روزرسانی درایور بلوتوث:

.Device Manager را باز کنید(روی استارت کلیک کنید و عبارت Device Manager را تایپ کنید) سپس کلیک کنید تا خط بلوتوث باز شود

. سپس روی اولین آیتم لیست شده ی بلوتوث راست کلیک کنید(Bluetooth USB Module) روی Update Driver کلیک کنید و Search automatically for updated driver software را انتخاب کنید.

به روزرسانی درایور بلوتوث , بلوتوث

قفل دینامیک

گام 2: Dynamic Lock را فعال کنید

پس از جفت شدن گوشی و سیستم:

. به Setting ، Accounts بروید و روی Sign-in options در پنل سمت چپ کلیک کنید.

.تا بخش Dynamic Lock پایین بیایید و تیک کادر Allow Windows to detect when you’re away and automatically lock the device را فعال کنید.

.هـــــمـــیــــــن !

Dynamic Lock در عمل

توجه داشته باشید که Dynamic Lock یک مکانیسم امنیتی بی رخنه نیست این به سه دلیل است (حداقل برای زمان حال)

.کامپیوتر شما تا زمانی که از برد بلوتوث خارج نشوید قفل نمی شود

.وقتی که از برد خارج شدید 30 ثانیه طول می کشد تا قفل فعال شود

.اگر کسی در هنگامی پی سی شما قفل نیست با آن مشغول به کار شود، Dynamic Lock اصلاً عمل نخواهد کرد.

برای مثال وقتی که من به سمت دیگر خانه ام رفتم، گوشی خود را زمین گذاشتم و کامپیوتر خود بازگشتم، من صفحه قفل را حتی پس از نشستنم هم ندیدم—درست قبل از اینکه شروع به بد و بیراه درباره ی بلوتوث و نسخه های آزمایشی کنم پی سی ناگهان قفل شد.

اگر شما معمولاً وقتی که میز خود را ترک می کنید سیستم خود را قفل می کنید، احتمالاً Dynamic Lock برای احتیاط مفید خواهد بود. گاهی ممکن است فراموش کنید که کامپیوتر خود را قفل کنید مخصوصاً وقتی که پس از دریافت پیام مبنی بر توزیع پیتزای مجانی در اتاق کنفرانس از دفتر خود به بیرون می دوید.

مشکلات بلوتوث

ynamic Lock همچنین شما را مجبور می کند تا روی رمز و راز های بلوتوث تکیه کنید. شما احتمالاً نیاز به یادآوری ندارید که ارتباط های بلوتوثی با قابل اتکا بودن فاصله ی زیادی دارند. شاید مشکلات به خاطر آزمایشی بودن نسخه ی نرم افزار یا مشکل خاص با لپ تاپ یا گوشی من باشد، اما ارتباط بین گوشی آیفون و لپ تاپ ویندوز من پس از فعال شدن Dynamic Lock قطع شد.(اما این برای شان هالیستر همکار من رخ نداد که از گوشی اندروید و Surface Book استفاده می کرد)

هربار که پسورد خود را برای باز کردن قفل لپ تاپ وارد کردم اتصال بین گوشی و لپ تاپ قطع می شد، لپ تاپ دایما می گفت که آن دو جفت هستند ولی آیفون آن ها را غیر متصل نشان می داد. چیزی که کار را خراب تر می کرد این بود که نمی توانستم با کلیک روی reconnect اتصال را برقرار کنم و مجبور بودم تمام مراحل مربوط به جفت شدن را از ابتدا انجام دهم.

باز نشدن قفل

من کمی نا امید شدم وقتی فهمیدم در این معادله چیزی به نام Dynamic Unlock وجود ندارد. Dynamic Lock فقط قابلیت قفل کردن کامپیوتر شما وقتی از برد خارج می شوید را دارد. این به طرز معجزه آسایی قفل را وقتی که به میزتان بر می گردید باز نمی کند. برای اینکار شما به تشخیص صورت وبکم فروسرخ و Windows Hello نیاز دارید.

منبع:digiro.ir

 

The post از Dynamic Lock ویندوز 10 چگونه استفاده کنیم ؟ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :از Dynamic Lock ویندوز 10 چگونه استفاده کنیم ؟
http://www.jazzaab.net/dynamic-lock-%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b2-10-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85-%d8%9f.html

آخرین ویرایش: - -

شهرت زن خلبان ایرانی در شبکه های اجتماعیعکس

نویسنده : نویسنده سه شنبه 24 مرداد 1396 05:57 ب.ظ  •   

شهرزاد شمس,زن خلبان ایرانی

شهرت زن خلبان ایرانی در شبکه های اجتماعی

شهرزاد شمس ابتدا به عنوان کمک خلبان هواپیمای Fokker F100 وارد خطوط هوایی کشور ایران شد و پس از مدتی به عنوان اولین خلبان زن بعد از انقلاب در خطوط هواپیمایی ایران مشغول به کار شد.

گفته می شود شهرزاد شمس دوره‌ی خلبانی را در شهر شیراز گذرانده است و به زبان های فرانسه و انگلیسی تسلط کامل دارد. او در حال حاضر با هواپیمای ATR-72 در خطوط داخلی پرواز می‌کند. جالب است بدانید که این بانوی خلبان ایرانی همسر یک کمک خلبان می باشد و فداکاری و حمایت‌های بی دریغ همسر خود را در جهت رسیدن به این موفقیت تحسین می‌کند. این زوج پرنده در شهر شیراز زندگی می‌کنند. شهرزاد شمس اولین بار به همراه یازده نفر مرد برای مصاحبه‌ی شغلی به شرکت آسمان مراجعه می‌کند و فرم‌های معمول استخدامی را یکی یکی پر می کند. او به هنگام مراجعه برای استخدام چشم‌های خود را عمل کرده بود و قد وی نیز یک سانتی‌متر زیر استاندارد جهانی بود.

پرواز این بانوی خلبان در شبکه های اجتماعی بازتاب بسیار گسترده ای داشت. در شبکه اجتماعی فیس بوک یکی از کاربران که تجربه سفر با این بانوی خلبان را داشت اینگونه نوشته است که “از طرف شرکت هوپیمایی آسمان ، خلبان شهرزاد شمس ، سرمهماندارآقای فرتاش و سایر کارکنان این پرواز ورود شما را به هواپیمای جت فوکر 100 خوش آمد میگوییم. شماره پرواز 2445 و مقصد ما تهران میباشد. مدت زمان این پرواز تا فرودگاه مهرآباد 1ساعت و 10 دقیقه تعیین شده است و تا ارتفاع 33 هزار پا از سطح دریا پرواز خواهیم کرد. بعد از خواندن انانس میهماندار سکوتی مطلق کابین هواپیما را در بر گرفت. سکوتی تلفیق از ترس و هیجان و اضطراب!! صدای پچ پچ مسافران سکوت را شکست. خلبان خانم شهرزاد شمس ؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!

همه از شنیدن نام خلبان پرواز تعجب کرده بودند! عده ای می خندیدند از شوق و اندکی هم با چشمانی بهت زده به یکدیگر نگاه می کردند.!!! غول آهنی آماده دستور برج مراقبت برای تیک آف بود. نه راه پس داشتند نه راه پیش کسانی که کاپیتان شهرزاد شمس را باور نداشتند!! 20 سال است بواسطه شغل ام مسافرت هوایی جزیی از زندگی ام شده است. صدها بار پرواز. اما بدون اغراق پرواز 2445 با کاپیتان شهرزاد شمس اولین بانوی خلبان پس از انقلاب راحت ترین و عالی ترین پروازی بود که در عمرم تجربه کرده بودم. وقتی ارابه های این غول آهنی اسفالت باند مهراباد را لمس کرد ، همه 109 مسافر به افتخار کاپیتان شمس و پرواز بی نظیر این بانوی ایرانی ایستاده دست می زدند، متشکرم بانو کاپیتان شمس.”/ اسپوتنیک

شهرزاد شمس,زن خلبان ایرانی

ایران آنلاین

The post شهرت زن خلبان ایرانی در شبکه های اجتماعی/عکس appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :شهرت زن خلبان ایرانی در شبکه های اجتماعی/عکس
http://www.jazzaab.net/%d8%b4%d9%87%d8%b1%d8%aa-%d8%b2%d9%86-%d8%ae%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d8%a8%da%a9%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9.html

آخرین ویرایش: - -

کشف شدن راز مثلث برمودا !

نویسنده : نویسنده سه شنبه 10 مرداد 1396 02:23 ب.ظ  •   

کشف شدن راز مثلث برمودا

بتازگی خبری مبنی بر اینکه کارشناسان سرانجام پرده از راز مثلث برمودا برداشتند، به سرعت در رسانه ها انتشار یافته است. شناسایی ابرهای شش گوشه ی عجیبی که آن ناحیه را پوشش داده بر این ادعا قوت بخشیده است. بر اساس مستند جدید کانال علمی(Science Channel) پیرامون این موضوع، ابرهای شش گوشه فوق الذکر بادهایی با سرعت ۱۰۶ کیلومتر بر ساعت ایجاد می کنند که بعنوان بمب های هوایی عمل نموده و منجر به غرق شدن کشتی ها و پایین کشیدن هواپیماها می گردد.

آشنایی با مثلث برمودا,راز مثلث برمودا چیست

در واقع، مثلث برمودا وجود خارجی ندارد و متعاقبا، رازی هم برای برملا کردن نخواهد بود. علی رغم هر آنچه که تاکنون شنیده اید، هیچ خبر غیر قابل توضیحی دال بر سقوط هواپیماها و نابودی کشتی ها وجود ندارد. نام “مثلث برمودا” به ناحیه ای از اقیانوس اطلس اطلاق می شود که از سه طرف به فلوریدا، پورتوریکو و برمودا محدود بوده و این نام نخستین بار در دهه‌ی ۱۹۵۰ میلادی توسط روزنامه نگاری به اسم ادوارد ون وینکل جونز ابداع شد. او طی نگارش خبری برای تلویزیون Associated Press برای نخستین بار از ناپدید شدن تعداد زیادی هواپیما و کشتی در این ناحیه سخن به میان آورد.

زمانیکه چارلز برلیتز کتاب پرفروش “مثلث برمودا” را دهه‌ی ۱۹۷۰ انتشار داد، این ایده به شدت گسترش یافته و اذهان عمومی را درگیر ساخت. به همین منظور، شایعات در خصوص دست داشتن موجودات فرازمینی یا امواج غیرعادی قوت گرفت. مشکل اینجا بود که هیچکس ادعاهای پیرامون ناپدید شدن کشتی ها و هواپیماها را با اسناد و شواهد مورد بررسی قرار نداده بود. هنگامی که روزنامه نگاری به نام لری کوش چند سال بعد به دنبال شواهد مستدل گشت، دریافت که اصلا رازی وجود ندارد که درصدد رمزگشایی از آن بر آییم.

راز مثلث برمودا,کشف راز مثلث برمودا

ناپدید شدن رازآلود

دادن گزارش های اشتباه و ساختگی باعث سردرگمی مردم شده بود. بنجامین رادفورد در مصاحبه با Live Science خاطر نشان کرد: در برخی موارد، هیچ اثری از کشتی ها و هواپیماهای گمشده در این قبرستان مثلثی شکل یافت نشده است. چنین چیزی خارج از تصورات یک نویسنده وجود ندارد. در مواردی دیگر، کشتی ها و هواپیماها واقعی بوده‌اند اما برلیتز و سایر افراد از اشاره به این نکته چشم پوشی کرده‌اند که آنها در اثر هجوم طوفان های سهمگین بطرز رازآلودی ناپدید گشته‌اند.

واقعا کشتی ها و هواپیماهایی بودند که در این ناحیه از اقیانوس اطلس بدون باقی گذاشتن اثری از دیده ها پنهان شده‌اند، اما با در نظر گرفتن موقعیت ایجاد طوفان و جریان خلیج مکزیک، این موضوع آنقدرها هم تعجب برانگیز جلوه نمی کند. کوش در سال ۱۹۷۵ کتابی با عنوان “راز مثلث برمودا برملا شد” چاپ کرد ولی علی رغم تغییر نگرش بخشی از مردم، راز مثلث برمودا همچنان به قوت خود باقی ماند.

مثلث برمودا چیست, مکان مثلث برمودا

اما در حال حاضر، دستاورد جدیدی در مورد “مثلث برمودا” بدست آمده است. محققان به تجزیه و تحلیل تصاویر تهیه شده توسط ماهواره ناسا پرداخته اند. آنان ابرهای شش گوشه ای را مشاهده کرده‌اند که عرضی در دامنه ی ۳۲ تا ۸۸ کیلومتر دارد. ابرها در ۲۴۰ کیلومتری ساحل فلوریدا دیده شده اند. استیون میلر کارشناس هواشناسی از دانشگاه ایالت کلورادو در مصاحبه با کانال علمی به این نکته اشاره کرد که ظاهر ابرها غیرعادی به نظر می رسند.

میلر افزود: معمولا لبه های صاف و مسطح در کنار ابرها دیده نمی شوند. ابرها در اکثر مواقع بصورت تصادفی توزیع می شوند. ابرها نمی توانند آن قدرها هم نامتداول باشند، اما تیم تحقیقاتی شکل های مشابهی از ابرها را در دریای شمال و سواحل انگلیس مورد بررسی قرار داده‌اند. آنان دریافتند که ابرها با بادهای سطح دریا که سرعتی بالغ بر ۱۶۰ کیلومتر در ساعت، ارتباط دارند. این بادها از نیروی لازم برای ایجاد امواجی با بیش از ۱۴ متر ارتفاع برخوردارند.

این بادها در اثر پدیده ای به نام “غرش کوچک” شکل می گیرند و نوعی جریان هوایی شدید به حساب می آیند که از بخش تحتانی ابرها نشأت گرفته و به سطح اقیانوس برخورد می کنند. در این شرایط، امواج بسیار بزرگی به وجود آمده و به برهمکنش با یکدیگر می پردازند. هیچ کدام از این یافته ها انتشار نیافته است. پس فعلا آنها را در حد یک فرضیه در نظر بگیرید. اما امکان دارد این ابرهای شش گوشه عجیب در آن ناحیه از اقیانوس اطلس به فراوانی یافت شوند و ارتباطی هم با بادهای نیرومند داشته باشند.

منبع: bigbangpage.com – sciencealert.com

 

The post کشف شدن راز مثلث برمودا ! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :کشف شدن راز مثلث برمودا !
http://www.jazzaab.net/%da%a9%d8%b4%d9%81-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%b1%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%ab%d9%84%d8%ab-%d8%a8%d8%b1%d9%85%d9%88%d8%af%d8%a7.html

آخرین ویرایش: - -

اعمال حج واجبنظر مقام معظم رهبری درباره "خروج و ورود به مکه" چیست؟

نویسنده : نویسنده جمعه 23 تیر 1396 03:53 ب.ظ  •   



مفیدستان:

اعمال حج واجب نظر مقام معظم رهبری درباره خروج و ورود به مکه چیست

در حالی که کمتر از سه هفته تا آغاز موسم حج و اعزام زائران کشورمان به سرزمین وحی مانده, نحوه صحیح انجام این فریضه الهی و موضوعات مرتبط با آن, از مهمترین دغدغه های فکری هر زائری است

طی روزهای منتهی به آغاز حج ابراهیمی، با رجوع به پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، پاسخ های معظم له به شبهات و استفتائات افرادی که قصد عزیمت به حج را دارند منشر می شود.

به این امید که حج امسال در کمال امنیت و آرامش، حداکثر دستاورد معنوی و روحی را برای هموطنان مان به همراه داشته باشد، در چهارم پاسخ های رهبر معظم انقلاب در رابطه با بحث”خروج از مکه و ورود به آن” را مرور خواهیم کرد.

** خارج شدن از شهر مکه و منا، مثلاً رفتن به جده، مدینه یا طائف در موارد ذیل چه حکمی دارد؟

الف: پس از اعمال روز عید قربان پیش از اعمال مکه.

ب: در روز یازدهم پس از رمی جمرات.

ج: پس از بیتوته نیمه اول شب یازدهم یا دوازدهم.

د: پس از اعمال ایام تشریق، پیش از اعمال مکه.

در همه صور یاد شده بی اشکال است، ولی باید خروج به نحوی باشد که بتواند مناسک باقی مانده را در وقت خودش انجام دهد.

** اگر مکلفی در یک ماه قمری، عمره مفرده انجام دهد و در ماه قمری بعد، از شهر مکه مکرمه خارج ولی از محدوده حرم خارج نشود (مثلاً به منا برود)، آیا می تواند بدون احرام مجدد وارد مکه مکرمه شود؟

در فرض قبلی، اگر تنها تا عرفات برود، آیا انجام عمره مفرده مجدد برای ورود به مکه مکرمه واجب است؟

میزان خروج از شهر مکه است ولو از محدوده حرم خارج نشود. پس اگر به هر نقطه خارج از مکه برود، اگر در آن ماه، عمره نگزارده باید برای دخول به مکه مُحرم شود. و مراد از شهر مکه همان شهر کنونی است با همه ی وسعت متجدد آن.

** برخی از رانندگان برای رهایی از ازدحام و شلوغی خیابان های مکه، جاده ها و تونل های احداث شده برای رفتن به منا و مشعر را به عنوان راه های داخل مکه استفاده می کنند و برای رفتن از محله ای به محله ی دیگر در داخل مکه، راه هایی را انتخاب می کنند که از منا می گذرد. آیا این کار خروج از مکه به شمار می آید؟

بنا بر ظاهر، ممنوع بودن خروج از مکه، چنین مواردی را شامل نمی شود، و به هر حال این امر به صحت عمره و حج خللی وارد نمی کند.

** کسی که در نیروهای نظامی کار می کند، و گاهی برای اطاعت از دستورات اجتناب ناپذیر در شرایط اضطراری مانند وقوع حوادث، فرمان می یابد که به مکه وارد شود، و پیش از آن عمره انجام نداده و به خاطر تنگی وقت نمی تواند در حال احرام وارد مکه شود، آیا در صورت ورود به مکه بدون احرام در این حالت، معصیت کرده و باید کفاره بدهد؟

در فرض مذکور، ورود به مکه بدون احرام جایز است، و کفاره ندارد.

** اگر در ماه ذی القعده برای عمره مفرده وارد مکه شود، و بخواهد بار دیگر در ذی حجه وارد مکه شود، و ده روز از زمان انجام عمره نگذشته باشد، آیا باید دوباره احرام ببندد، یا می تواند بدون احرام وارد شود؟

با فرض این که در ماه بعد از ماه انجام عمره، دوباره وارد مکه می شود باید مُحرم شود.

** کسی که محل کارش در مکه است و در جده سکونت دارد و به جز ایام تعطیل بقیه روزها پی در پی به مکه می رود و یا این که نیمی از روزهای هفته را به مکه می رود، یعنی سه روز وارد مکه می شود و چهار روز را در جده می ماند، اگر ماهی که در آن عمره به جا آورده، به پایان رسیده باشد، آیا باید بار دیگر عمره به جا آورد؟

در فرض مذکور تکرار عمره واجب نیست.

** در فرض قبلی، اگر عمره پایان یابد و او در مکه باشد، آیا باید آن را تکرار کند؟ و در صورت لزوم، از کجا باید آن را آغاز کند؛ از حد حرم یا از مسجد تنعیم؟

تا زمانی که در مکه حضور دارد، تکرار آن واجب نیست و اگر بخواهد آن را تکرار کند، می تواند برای مُحرم شدن به نزدیکترین نقطه ی خارج از محدوده ی حرم مثل مسجد تنعیم برود.

** کسی که شغلش رانندگی تاکسی است و مسافران از او می خواهند به مکه برود، و او پیش از آن عمره به جا نیاورده، آیا باید با احرام وارد مکه شود؟ و ورود بدون احرام در این حالت چه حکمی دارد؟

در فرض مذکور باید برای ورود به مکه مُحرم شود و مناسک عمره مفرده را به جا آورد، و اگر بدون احرام وارد شود، معصیت کرده، اما کفاره بر عهده اش نیست.

** آیا کسی که برای حج اِفراد مُحرم شده، می تواند پس از طواف حج و سعی به اختیار خود از مکه به جده برود و از آن جا مستقیماً به حجاج در عرفه ملحق شود؟

پس از احرام حج اِفراد، رفتن به جده یا محل دیگر ـ خواه پیش از طواف حج و نماز آن باشد یا بعد از آن ـ مانع ندارد، مشروط بر آن که بتواند وقوف عرفات و مشعر را درک کند.

**کسانی که بعد از عمره تمتع و قبل از احرام حج تمتع باید برای سرکشی به چادرهای عرفات و استقبال و راهنمایی حجاجی که از طائف و جده می آیند، از مکّه خارج شوند (مثل مدیر و کارمند کاروان حج)، در صورتی که اطمینان دارند در زمانی که برای احرام از مکّه و درک وقوف اختیاری عرفات کافی است، به مکّه بر می گردند، آیا می توانند از مکه خارج شوند؟

کسی که نمی ترسد حجش در آن سال از دست برود، می تواند بعد از عمره تمتع با اختیار از مکه مکرمه خارج شود و اگر از مکه خارج و در همان ماهی که عمره تمتع را به جا آورده داخل مکه شود، عملش صحیح است و چیزی بر عهده او نیست.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب اعمال حج واجب/نظر مقام معظم رهبری درباره "خروج و ورود به مکه" چیست؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :اعمال حج واجب/نظر مقام معظم رهبری درباره "خروج و ورود به مکه" چیست؟
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%ad%d8%ac-%d9%88%d8%a7%d8%ac%d8%a8%d9%86%d8%b8%d8%b1-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%85-%d9%85%d8%b9%d8%b8%d9%85-%d8%b1%d9%87%d8%a8%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1/

آخرین ویرایش: - -

ربات تلگرام؛ ابزاری برای ارائه خدمات به مشتریان

نویسنده : نویسنده شنبه 17 تیر 1396 08:18 ب.ظ  •   



مفیدستان:

مطمئنا همه‌ی شما با ربات تلگرام آشنا هستید و بار‌ها برای ارسال پیام ناشناس، تست شخصیت، جستجوی موسیقی مورد علاقه‌ی خود و … از آن استفاده کرده‌اید. ربات تلگرام این امکان را برای کسب و کار‌ها فراهم می‌کند که بدون نیاز به نیروی انسانی و اتلاف وقت، به جمع‌آوری اطلاعات مفیدی از مشتریان بپردازند. می‌توان گفت: این ربات‌ها در آینده‌ای نزدیک به اصلی‌ترین روش ارائه خدمات به مشتریان تبدیل خواهند شد. در ادامه مزایا و معایب ایده‌ی استفاده از ربات تلگرام برای پیشبرد استراتژی بازاریابی کسب و کار‌ها مورد بررسی قرار می‌گیرد.

امکان پاسخگویی سریع ربات تلگرام می‌تواند به نفع کسب و کار‌ها باشد

می‌توان گفت: صرفه‌جویی در زمان یکی از مزایای استفاده از ربات تلگرام برای کسب و کار‌ها است. زیرا زمانی که نیروی کار انسانی صرف پرسش و پاسخ‌های تکراری می‌کند می‌تواند به کار تخصصی‌تری پرداخته شود. از سوی دیگر نیز با توجه به این‌که ربات‌ها بدون محدودیت زمانی می‌توانند پاسخگوی سوالات مشتریان باشند و با جمع‌آوری اطلاعات به پیشنهاد محصول بپردازند، به یک مزیت رقابتی برای کسب و کار‌ها تبدیل می‌شوند. به همین دلیل است که بسیاری از کسب و کار‌ها از ربات تلگرام برای ارسال پیام تبریک و پیگیری سفارش مشتریان و آگاهی از میزان رضایت آن‌ها استفاده می‌کنند.

ربات تلگرام ابزاری خلاقانه برای ارائه خدمات به مشتریان کسب و کار‌ها

با توجه به این‌که ربات‌ها بدون محدودیت زمانی می‌توانند پاسخگوی سوالات مشتریان باشند و با جمع‌آوری اطلاعات به پیشنهاد محصول بپردازند، به یک مزیت رقابتی برای کسب و کار‌ها تبدیل می‌شوند.

از ربات تلگرام باید در کسب و کارهای مناسبی استفاده شود

همانگونه که می‌دانید هیچ رباتی کارایی صد در صد ندارد، بنابراین برای هر صنعتی مناسب نخواهد بود. در ایده‌آل‌ترین شرایط ربات‌ها می‌توانند کارایی ۸۵ درصدی داشته باشند. از این رو استفاده از آن‌ها برای کسب و کارهای B۲C می‌تواند اثربخش باشد، اما برای کسب و کارهای B۲B توصیه نمی‌شود. زیرا توافق با کسب و کارهای B۲B نیاز به مذاکره و پرسش و پاسخ هوشمندانه‌ای دارد؛ بنابراین با توجه به حسایت موضوع بهتر است در کسب و کارهای B۲B از عامل انسانی برای ارائه خدمات به مشتریان استفاده شود.

ربات‌ها باید با ارزیابی دقیق واکنش مشتریان طراحی شوند

با توجه به این‌که تشخیص احساسات و عواطف انسانی در ارتباط غیرحضوری دشوار است. طراحی رباتی با امکان ارزیابی واکنش مشتری نیز دشوار خواهد بود. این موضوع در زمینه طراحی ربات تلگرام پررنگ‌تر هم می‌شود. زیرا در چت‌بات‌ها امکان استفاده از الگوی تن صدای مشتری نیز وجود ندارد. از این رو تشخیص احساسات مشتری و ارائه پاسخ مناسب به او بسیار دشوار است؛ بنابراین قبل از طراحی ربات، برند‌ها باید از طریق تحقیقات مختلف به جمع‌آوری اطلاعاتی مفیدی برای ارزیابی واکنش مشتریان بپردازند.

استفاده از ربات‌ها برای بهینه‌سازی فرآیندهای اجرایی کسب و کار‌ها

هر چند ربات‌ها ممکن است در انجام کارهای پیچیده دچار مشکلاتی شوند، اما محول کردن کارهای ساده به آن‌ها بهترین روش بهینه‌سازی کسب و کار‌ها است. به عنوان مثال طراحی و آموزش رباتی با هوش مصنوعی برای راهنمایی مشتریان در یک سایت تجارت الکترونیک می‌تواند کمک زیادی به کاهش هزینه‌ها داشته باشد. پاسخگویی به سوالات روتین و انجام کارهای ساده با صرفه‌جویی در وقت کارکنان امکان رشد و توسعه‌ی بیشتری را برای کسب و کار‌ها فراهم می‌کند. از سوی دیگر جمع‌آوری اطلاعاتی مانند سن، شغل و علاقه‌مندی مشتریان و … به کمک این ربات‌ها می‌تواند امکان پیشنهاد محصول مناسب برای هر مشتری را نیز فراهم کند.

استفاده از تکنولوژی ربات تلگرام برای بهبود ارائه خدمات به مشتریان

با توجه به رشد فزاینده تکنولوژی در عصر حاضر، بسیاری از کسب و کار‌ها در ارائه خدمات به مشتریان خود دچار مشکلاتی می‌شوند. اما استفاده از تکنولوژی ربات می‌تواند با بهینه‌سازی ارائه خدمات به مشتریان فرصت‌های جدیدی را برای کسب و کار‌ها خلق کنند. به عنوان مثال ارائه‌ی روش استفاده از محصول و معرفی امکانات جانبی آن به مشتریان به راحتی می‌تواند توسط طراحی رباتی با هوش مصنوعی میسر شود.

نتیجه‌گیری

استفاده از ربات تلگرام و تکنولوژی هوش مصنوعی واقعیت غیر قابل انکار کسب و کارهای امروزی است. زیرا استفاده از این ابزار‌ها در کنار بهینه‌سازی زمان کارکنان امکان رشد و توسعه کسب و کار‌ها را فراهم کرده و کمک زیادی به بهبود ارائه خدمات به مشتریان می‌کنند. دنیای تبلیغات و ارتباط با مشتری دنیایی است که مطمئنا اگر ساختار شکن باشید و مسیرهای جدیدی را در آن‌ها بیازمایید به نتایج بزرگ‌تر و بهتری دست پیدا خواهید کرد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ربات تلگرام؛ ابزاری برای ارائه خدمات به مشتریان در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ربات تلگرام؛ ابزاری برای ارائه خدمات به مشتریان
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%84%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%9b-%d8%a7%d8%a8%d8%b2%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d9%87-%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a8/

آخرین ویرایش: - -

تمرینات حافظه‌ای که یادگیری را ساده‌تر می‌کنند

نویسنده : نویسنده شنبه 17 تیر 1396 07:53 ب.ظ  •   

ما در دنیایی پر سرعت زندگی می کنیم که ارتباطات بسیاری دارد به همین دلیل فراموش کردن کارهای روزمره اتفاق می افتد. درباره اش فکر کنید. ۳۰ سال پیش می توانستید با استفاده از حافظه شماره ای را بگیرید و اصلا هم به خودتان زحمت ندهید. حالا دیگر به لیست مخاطبین گوشی همراهمان وابسته شده ایم و اصلا نیازی به حفظ کردن آنها نداریم.

زمانی که می خواهیم یک چیز را به خاطر بسپاریم و حس می کنیم نمی توانیم چه اتفاقی می افتد؟ برای حل این مشکل در زمان به عقب می رویم ، راهکارهای قدیمی را پیدا و جدیدشان می کنیم.

خلاق شوید و همه چیز را آهنگین کنید

یکی از ساده ترین راه ها برای به خاطر سپردن چیزی این است که به آن قافیه دهیم و یک آهنگ بسازیم. برای مثال به خاطر دارم وقتی کودک بودم به اشتباه ولنتاین را دائم ولنتایم می گفتم برای اینکه مجبور شوم این کلمه را درست ادا کنم شعر ” will you be my Valentine ” را حفظ کردم چون با خواندنش مجبور می شدم ولنتاین را درست تلفظ کنم. همیشه به خاطر آوردن چیزی که ریتم دارد برای مغز ساده تر است چون آهنگش ما را به یاد آن خواهد انداخت.

اگر در به خاطر سپردن عادی مشکل دارید آن موضوع را با چیزهای دیگر همراه کنید

نام ها یکی از شایع ترین چیزهایی است که ما فراموششان می کنیم، مخصوصا بعد از اینکه با کسی ملاقات می کنیم. به من گفته بودند وقتی با کسی ملاقات کردی برای فراموش نکردن نامش آن را چند بار پشت سرِ هم بگو اما من بیشتر اوقات این کار را بی فایده دیدم. من برای به خاطر آوردن نام دیگران سعی می کردم بین نامشان و یک شخصیت، وسیله یا هرچیز مربوط ارتباطی ایجاد کنم. با این روش به خاطر آوردن نام ها ساده تر می شود.

تصور کنید از کلمات تصویر بسازید

گاهی از کلمات پر می شویم و فراموش می کنیم که می توانیم پا از آنها فراتر بگذاریم. از تصاویر استفاده کنید تا اطلاعات را به خود یاد آوری کنید. اگر تصوری پویا داشته باشید و عادت به تصویر سازی از قبل در شما شکل گرفته باشد می توانید به سادگی از این ترفند استفاده کنید.

قبل از انجام کاری کمی مکث کنید و نیازهای خود برای انجام آن را تصور نمایید

چند بار تا به حال برایمان پیش آمده که به یک اتاق برویم و فراموش کنیم اصلا چرا به آن اتاق رفته ایم؟ مسلما شما هم تجربه اش کردید و خیلی هم آزار دهنده است اما مطمئن باشید به سادگی می توانید از آن جلوگیری کنید. کمی مکث کنید و به این فکر کنید که از آن اتاق چه می خواستید. فرض کنیم برای خوردن یک لیوان آب به آشپزخانه رفته اید قبل از رفتن به آن اتاق به چیزی که میخواهید فکر کنید و هنگامی که وارد آشپزخانه شدید نیز به همین شکل ادامه دهید نگذارید هیچ چیز ذهنتان را منحرف کند.

از همه مهمتر به همه اطلاعاتی که حاضر هستند توجه کنید

مطمئنم همه شما می گویید اما من که توجه می کنم! کاملا درک می کنم اما وقتی با کسی در این باره به تازگی صحبت می کنم معمولا فک می کنیم که توجه می کنیم در حالی که چنین نیست. وقتی نام ها را فرموش می کنیم بیشتر به این خاطر است که تحت شعاع محیط و نگرانی دیدار با کسی قرار گرفته ایم. وقتی به آشپزخانه می رویم و یادمان می رود برای چه آنجاییم به این خاطر است که یکباره به جهت های مختلف کشیده می شویم. کمی صبر کنید، نفسی عمیق بکشید و با دقت به اطلاعاتی که در دست دارید توجه کنید.

با دنبال کردن همین کارهای ساده خواهید دید آنقدرها هم که فکر می کنید فراموشکار نیستید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب تمرینات حافظه‌ای که یادگیری را ساده‌تر می‌کنند در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :تمرینات حافظه‌ای که یادگیری را ساده‌تر می‌کنند
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%87-%db%8c%d8%a7%d8%af%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87%e2%80%8c/

آخرین ویرایش: - -


تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2